ПП

Правильное питание

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧇ТВОРОЖНЫЕ ПП-ВАФЛИ🧇

🧇ТВОРОЖНЫЕ ПП-ВАФЛИ🧇 ⠀ Хрустящие снаружи, мягкие и воздушные внутри ✅КБЖУ на порцию: 360/26/11/37 ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию: - творог 100г - кефир 50мл - мука рисовая ц/з 40г - яйцо 1шт - разрыхлитель 2г - подсластитель или соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣Все ингредиенты объединить в чаше блендера и взбить до однородности. 2⃣Жарить вафли 7-10 минут до золотистой корочки.