ПП

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Еда и рецепты · 12 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ленивый завтрак, который зарядит энергией надолго

Ленивый завтрак, который зарядит энергией надолго КБЖУ на 100 гр: 180/12/8/15 Ингредиенты: - тортилья либо лаваш 2 шт - отварное филе 60 гр - яйцо 3 шт - сыр Моцарелла 35 гр - шпинат 30 гр - томат Черри 4 шт - песто 8 гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!