ПП

Правильное питание | похудение | диета

Еда и рецепты · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Нежнейшие рулетики с творожным сыром и красной рыбкой 🥞🐟🥒

Нежнейшие рулетики с творожным сыром и красной рыбкой 🥞🐟🥒 КБЖУ на 100 г: 180 кКал ☘️ Б/Ж/У — 10/9/16 Ингредиенты: Для блинчиков: ⚪️ Яйца — 2 шт. ⚪️ Молоко — 200 мл ⚪️ Рисовая мука — 4 ст. л. ⚪️ Соль — по вкусу Для начинки: ⚪️ Красная рыба — по вкусу ⚪️ Огурец — по вкусу ⚪️ Творожный сыр — по вкусу ➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней #красная_рыба #огурец #сыр