ПОЛЕЗНЫЕ БАТОНЧИКИ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ 🍌
ПОЛЕЗНЫЕ БАТОНЧИКИ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ 🍌 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 266.6/5.1/11.8/37 Ингредиенты: • 2 банана (примерно около 300 гр) • 200 гр овсяных хлопьев • 2-3 ст.л кокосового масла (растопленного) ✅️ Приготовление: 1. Бананы разминаем вилкой и добавляем остальные ингредиенты. 2. Перемешиваем, выкладываем массу на пергамент, сверху накрываем ещё одним пергаментом, разравниваем скалкой, нарезаем квадратики и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 15-20 минут. 3. Остужаем, по желанию можно сверху добавить растопленный шоколад без сахара и орешки. Так ещё вкуснее! 4. А так же вы можете экспериментировать и в основу добавлять любые сухофрукты или орешки. Автор видеорецепта - shlomadaria 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max
584 просмотров