Правильное питание - рецепты ПП

Еда и рецепты · 17 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП Запеканка с курицей — 17 августа 2026 г. в 02:28:01.115

ПП Запеканка с курицей КБЖУ на 100гр: 135/12/7/3 Ингредиенты: • 500 г куриной грудки • 250 г шампиньонов • 2 болгарских перца • 2 зубчика чеснока • 1 луковица • 250 мл сливок • 2 яйца • Твердый сыр • Соль, перец, прованские травы • Хлопья чили (по желанию) Выпекайте при 180°C 30-35 минут.