ПП

Правильное питание - рецепты ПП

Еда и рецепты · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥Нежная ПП треска в сливочно-горчичном соусе

🔥Нежная ПП треска в сливочно-горчичном соусе КБЖУ на 100гр: 135/18/6/2 Ингредиенты: • Филе трески (или другой рыбы) • Сливочное масло - 60 г • Сливки 20% - 70 г • Лимонный сок - 2-3 ст.л. • Чеснок - 2 зубчика • Зернистая горчица - 2 ч.л. • Петрушка - 2-3 веточки • Соль, перец, приправа для рыбы - по вкусу