Правильное питание

Еда и рецепты · 17 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Если сорвалась на сладкое — не говори себе «ну всё, день испорчен». Съела конфету? Насл...

Если сорвалась на сладкое — не говори себе «ну всё, день испорчен». Съела конфету? Наслаждайся и возвращайся к обычному питанию. Одна конфета не мешает похудению, а вот привычка после неё съедать ещё всё подряд — вполне.