Правильное похудение

Прочее · 8 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Идеальная грудка под шубой — 8 сентября 2026 г. в 12:50:28.520

Идеальная грудка под шубой КБЖУ 168/17.8/9.2/1.5 ⠀ Ингредиенты⠀ ⭕3 шт куриного филе ⭕4 яйца ⭕150 г сыра ⭕2 помидора ⭕2 зубчика чеснока ⭕любая зелень ⭕2 ст. л. сметаны ⭕соль/перец/паприка по вкусу