Если злая волшебница заколдовала тебя в сутулую собаку, то досмотри до конца комплекс, ...
Если злая волшебница заколдовала тебя в сутулую собаку, то досмотри до конца комплекс, который развеет чары 1. Динамика половина собаки мордой вниз — шейно-грудной прогиб 2. Подъем рук за спиной 3. Запускаем волну 4. Вытягиваем зажатые мыщцы груди и плечи Выполняй все по 10 раз
31 просмотров