🥪 Творожные лепёшки без муки — идеальный завтрак! — 9 июля 2026 г. в 07:00:06.052
🥪 Творожные лепёшки без муки — идеальный завтрак! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/14/9/3.5 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: Для основы: • Творог 5% (однородный) — 180 г • Яйца — 2 шт. • Соль, специи — по вкусу Варианты начинок: • Творожный сыр, салатные листья, ветчина из индейки, помидоры/огурцы • Творожный сыр, руккола, слабосолёная красная рыба • Творожный сыр, авокадо, черри, ветчина из индейки 🍽 Способ приготовления: 1. Подготовка основы: соедините яйца с творогом, тщательно перемешайте. При желании добавьте соль и специи. 2. Выкладка массы: распределите массу на пергаменте равномерным слоем толщиной 0,5 см. 3. Выпечка: отправьте в разогретую до 180°C духовку на 20 минут. 4. Остывание: достаньте лепёшку, дайте немного остыть. 5. Формирование рулета: смажьте половину лепёшки творожным сыром, выложите любимую начинку. 6. Завершение: аккуратно сверните в рулет. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить