Как найти свой смысл жизни?
Как найти свой смысл жизни? Практичный инструмент! Отличный вопрос в начале года, когда все ставят планы, цели. Я задал его Василию Якеменко. Василий сразу обрубает пафос: поиск смысла — во многом социальная мода. Мы насмотрелись историй про «поехал на остров», «поймал инсайт», «расширил сознание» — и решили, что смысл где-то снаружи, его нужно найти, добыть, понять. А дальше он даёт упражнение. Очень простое и приземлённое. Левая страница — два слова: «Хочу» и «Любопытно». Правая страница — всё остальное: «Надо», «должен», «выгодно», «полезно», «так правильно». Проснулся — надо почистить зубы, поцеловать любимых → правая. Надо ехать на работу → правая. Надо созвониться → правая. И вдруг ты идёшь по улице, и тебя почему-то зацепил свет на стене. Или странный дом. Или мысль. Или разговор. Или захотелось пойти заниматься танцами. Начать изучать португальский. Это бесполезно. Это нельзя продать. Это ни к чему не ведёт. Но тебе стало интересно. Вот это — левая страница. Задача на год: — сокращать записи на правой странице — и очень внимательно относиться к левой Вася говорит жёстко — любой человек, который проживёт так год, в конце обретёт смысл жизни. Я начал делать его сразу после диалога с ним и уже заметил эффективность и результат. Большинство из нас живёт почти целиком на правой странице. Мы делаем «правильно», «разумно», «по плану» — и потом удивляемся, куда делся вкус жизни. Всё на автоматизме и социальных «надо». От работы, до семьи. Для меня смысл — это не ответ на вопрос «зачем я живу». Это ощущение, что я живу не мимо себя. Пара мыслей, которые я бы добавил к этому упражнению: 1. Смысл — это не цель, а направление Он не формулируется в одном предложении. Он собирается из повторяющихся «мне интересно». И постоянно меняется. Его нельзя найти раз и навсегда. 2. Обращай внимание на то, что возвращается Если что-то снова и снова попадает на левую страницу — это не случайность. Это то, что тебе действительно интересно и хочется. 3. Смысл чаще всего иррационален Он не обязан быть логичным, выгодным или понятным другим. 4. Если в жизни нет места «бесполезному» — смысла не будет Потому что смысл почти всегда вырастает из того, что нельзя оправдать и оно идёт в разрез с большинством социальных одобрений. Люди «нашедшие смысл» — странные. Они в социуме, но идут своим путём. Вначале пути мы вешаем им ярлык «странные», а потом следим, завидуем и думаем: «ну вот он красавчик, нашёл свой путь и своё призвание». Выпуск целиком: 📺 YouTube 📺 RuTube 💙 Вконтакте #смысл #поисксмысла #психология #ментальное #смыслжизни #зачемжить #ментальноездоровье #цели #социум