Меня давно смущает сама идея «быть счастливым всегда». Как это возможно?
Меня давно смущает сама идея «быть счастливым всегда». Как это возможно? Ведь без несчастья, без обратной стороны нельзя понять счастье? В этой идее есть что-то насильственное: как будто любое ровное или тяжёлое состояние — это уже провал. И тогда жизнь превращается в гонку: почему я сейчас не счастлив? что со мной не так? Юра в этом фрагменте очень точно формулирует: «Счастье — это пиковое состояние, а не базовый режим» А ключевая работа — не в том, чтобы его догонять, а в том, чтобы осознавать свою доминанту. Потому что если ты не выбираешь состояние сам — его выбирают за тебя. И чаще всего это тревога, вина или страх. Мне близка эта мысль. Не «как стать счастливым», а какое состояние сейчас мной управляет — и согласен ли я с этим. Как говорил Виктор Франкл: «Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве — наша сила выбирать ответ. В этом выборе — наша свобода и наш рост». Не гонись за счастьем. Работай с состоянием! Выпуск целиком: 📺 YouTube 📺 RuTube 💙 Вконтакте #ЮрийМурадян #ОднойНогой #осознанность #психология #счастье #состояние #мышление #глубина