Стресс мешает худеть. И дело не только в заедании… 😔
Стресс мешает худеть. И дело не только в заедании… 😔 Замечали, что в напряжённые периоды вес стоит на месте, появляются отёки, а тело словно «держится» за каждый килограмм? Во время стресса организм вырабатывает больше кортизола — гормона, который может: ▫️ усиливать чувство голода и тягу к сладкому ▫️ способствовать задержке жидкости ▫️ ухудшать качество сна ▫️ замедлять процессы восстановления организма В результате даже при правильном питании тело может выглядеть более отёчным, а похудение — идти медленнее. ✨ Что поможет? ✔️ полноценный сон ✔️ регулярная физическая активность ✔️ сбалансированное питание ✔️ достаточное количество воды ✔️ процедуры, направленные на уменьшение отёков и расслабление 💜 В Preslife мы придерживаемся комплексного подхода: аппаратные процедуры помогают улучшить лимфоток, уменьшить ощущение тяжести и поддержать тело на пути к желаемому результату. Ведь забота о фигуре начинается с заботы о своём организме!