ПР

Приёмный ребёнок | Приёмные дети | Приёмное родительство | Яна

Дети и семья · 7 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Мысль, которой страшно признаться даже самой себе

🌿 Мысль, которой страшно признаться даже самой себе Есть мысли, о которых страшно говорить вслух. Не потому, что они обязательно станут реальностью. А потому, что кажется: если кто-то их услышит, он сразу решит, что ты плохая мама. Именно поэтому многие женщины молчат. Я тоже молчала. 📍 Как это было у меня В первые месяцы после того, как Ярослав оказался дома, мне было очень тяжело. Меня раздражало почти всё. Его поведение. Его постоянное присутствие рядом. Даже самые обычные детские действия иногда вызывали во мне сильное раздражение. И однажды появилась мысль, которой я боялась признаться даже самой себе. «А вдруг я вообще не справлюсь?» Мне было страшно даже думать об этом. Потому что сразу следом приходило чувство вины. Я сама хотела стать приёмной мамой. Я столько к этому шла. Значит, не имею права так думать. Но мысли никуда не исчезали. Наоборот. Чем сильнее я пыталась их прогнать, тем тяжелее мне становилось. И самое страшное было не в самих мыслях. А в том, что я начала стыдиться себя. Мне казалось, что со мной что-то не так. Что другие мамы так не думают. Что только у меня внутри происходит такой хаос. 🤍 Что важно понять Тяжёлые мысли во время адаптации — не редкость. Когда человек долго живёт в напряжении, усталости и эмоциональном истощении, мозг может выдавать самые разные мысли. Они не делают человека плохим. Они говорят лишь о том, что ему очень тяжело. 🌿 Что важно помнить Есть огромная разница между мыслью и поступком. Мы не выбираем каждую мысль, которая приходит нам в голову. Но мы выбираем, как поступить дальше. Именно поэтому не стоит судить себя только за то, что однажды внутри прозвучало что-то страшное. Иногда больше всего поддержки нужна не ребёнку. А маме, которая молча боится признаться себе в том, что ей очень тяжело🤍 ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ | ТЕЛЕГРАМ | ВК