Девочки, записывайте рецепт идеальной сушки от главного фитнес-гуру Калининградского зо...
Девочки, записывайте рецепт идеальной сушки от главного фитнес-гуру Калининградского зоопарка — крокодила Люды. Никаких вам там кухонных весов, листочков салата и слез над творожком по утрам. Люда ест строго раз в неделю, но зато с размахом: за один присест сметает больше трех килограммов отборной говядины и путассу. И главное правило интуитивного питания: никакого аппетита, если на улице холоднее плюс 23 градуса! Слишком холодно для углеводного окна? Значит, постимся. Ну а к зиме у Люды вообще грандиозные планы: пара контрольных завтраков — и можно залегать в спячку до весны без всяких угрызений совести. Так что, если подруги снова зовут вас на очередную жесткую диету, просто скажите, что вы не голодаете, а переходите в режим зимовки благородной рептилии.