Удивительная всё таки штука наш организм, для меня раньше бег это было что-то невообраз... — 22 июля 2026 г. в 23:02:34.463
Удивительная всё таки штука наш организм, для меня раньше бег это было что-то невообразимое, немыслимое, 2 км утром это был мой максимум и то с 10 остановками😬когда кто-то говорил "я пробежал 20-ку", я была в шоке, как так можно вообще... А сейчас 10 км бегаем и я отлично себя чувствую, да, это не сказать чтоб прям легко, не сказать, что иногда не приходится себя заставить начать, но я это теперь могу, и со временем и 20 км смогу!И тело мне благодарно, оно становится сильнее, красивее и здоровее🥳💥это несомненно огромный +. И тут даже кайф не в худобе, а именно в здоровье и выносливости. Я почти забыла про то что у меня раньше болела спина периодически(у меня сколиоз и остеохондроз со школы еще был). Я не задыхаюсь поднимаясь на 5 этаж, как раньше, и это как минимум❤️🔥 Так что к чему я это всё, ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ💥🥳 Р.с. фото к тексту не относится, это я давольная загораю на спуске с сопки💥лето в этом году у нас огонь💥