🌿 Подростковая весенняя апатия: Это депрессия? Тревожные сигналы. Часть 2 — 19 мая 2026 г. в 06:01:01.958
🌿 Подростковая весенняя апатия: Это депрессия? Тревожные сигналы. Часть 2 В первой части мы разобрались, что часто скрывается за «ленью» подростка. Но есть важная грань, которую нельзя переступать. Как отличить временную усталость и обычные подростковые перепады настроения от клинической депрессии, которая требует профессиональной помощи? ⚠ Тревожные сигналы: - Стойкое снижение настроения Большую часть дня, почти каждый день. Не просто «скучно» — а глубокое чувство тоски, безнадежности, пустоты. - Потеря интереса и удовольствия То, что раньше радовало (хобби, друзья, игры), перестаёт приносить радость. - Изменения аппетита и веса Заметное увеличение или снижение веса (при исключении других заболеваний). Часто сопровождается болями в животе, ипохондрией. - Нарушения сна Бессонница (трудности с засыпанием, частые пробуждения) или, наоборот, чрезмерная сонливость, не приносящая отдыха. - Психомоторные изменения Заметная заторможенность или, наоборот, беспокойство и суетливость. - Потеря энергии и усталость Постоянное чувство усталости, не проходящее после отдыха. Привычные дела даются с огромным трудом. - Чувство никчемности или вины Постоянное самообвинение, ощущение неполноценности, снижение самооценки. - Снижение концентрации Трудности с учебой, невозможность сосредоточиться. - Аутоагрессия Причинение себе физической боли — это всегда крик о помощи. - Мысли о смерти или суициде Самый тревожный сигнал. Требует немедленного обращения к врачу-психиатру. 📌 Когда пора к специалисту? Если эти симптомы сохраняются две недели и более и существенно влияют на повседневную жизнь подростка (учеба, общение, личная гигиена) — это повод обратиться за помощью. Весенняя апатия у подростков — сложный феномен. За многими формами поведения стоит важная потребность, которая ждет, когда её увидят и заметят. С заботой, Екатерина Хлебникова гештальт-терапевт, жена и мама ❤