КАКОЕ МОЛОКО УГЛЕВОДНЕЕ — ОБЫЧНОЕ, БЕЗЛАКТОЗНОЕ ИЛИ РАСТИТЕЛЬНОЕ? 🥛
КАКОЕ МОЛОКО УГЛЕВОДНЕЕ — ОБЫЧНОЕ, БЕЗЛАКТОЗНОЕ ИЛИ РАСТИТЕЛЬНОЕ? 🥛 📌Собрали девять конкретных продуктов из «Ленты» и сравнили углеводы на 100 г. У выбранного обычного и безлактозного молока одинаковый показатель — 4,7 г. А среди растительных напитков получился большой разброс: от 1 г у соевого TAKE A BITE до 12 г у рисового NEMOLOKO «Классический Лайт». Есть ещё интересная деталь: овсяный ЛЕНТА LIFE заявлен без добавления сахара, при этом содержит 5,8 г углеводов на 100 г. Поэтому при выборе смотрим строку «углеводы» на конкретной упаковке. А для своей порции учитываем её размер. Какой из этих напитков обычно покупаете? Молоко Вам повышает сахар? Приветики Диабетики
596 просмотров