Не забываем, что восстановление мышечных волокон после силовой тренировки занимает опре...
Не забываем, что восстановление мышечных волокон после силовой тренировки занимает определенное время, которым нельзя пренебрегать. И помним, что с возрастом это время увеличивается, поэтому строим свой план тренировки исходя из этого.
78 просмотров