Трапециевидная мышца — крупная парная мышца верхней части спины, которая тянется от осн...
Трапециевидная мышца — крупная парная мышца верхней части спины, которая тянется от основания черепа до середины позвоночника и крепится к ключице и лопатке. Она отвечает за движения лопаток, поддержку головы и стабилизацию плечевого пояса. Боль и спазмы в трапеции чаще всего возникают из-за длительного сидения, стресса и неправильной осанки. Расслабить мышцу помогают растяжка, самомассаж и коррекция рабочего места.
13 просмотров