✨Всем привет, дорогие читатели! — 5 июня 2026 г. в 03:03:30.737
✨Всем привет, дорогие читатели! Вчера, после поста о личных границах, получила несколько откликов в личку о том, что личные границы - это как своего рода эгоизм😳❓❗️ Сначала у меня был Шок❗️ Как можно так себя не любить❓Потом поняла, не все понимают разницу между понятиями эгоизм и самоуважение, а от этого и непонимание личных границ! Давайте разбираться… 🎭 Эгоизм vs Самоуважение: шпаргалка от психолога Часто люди боятся выстраивать границы, потому что думают: «Ну всё, теперь я эгоист». Спойлер: нет! Между этими понятиями — пропасть. Давайте разберёмся раз и навсегда в чем разница, на примерах:👇 - Запросы к миру: ❌ Эгоизм: «Ты должен измениться, чтобы мне было комфортно». ✅ Самоуважение: «Мне некомфортно, поэтому я меняю свою жизнь». - Реакция на отказ: ❌ Эгоизм: Обида, манипуляции и попытки вызвать у вас чувство вины. ✅ Самоуважение: Спокойное «Окей, я понял» и поиск других вариантов. - Отношение к чужим границам: ❌ Эгоизм: «Твои границы? Нет, не слышал. Двигайся». ✅ Самоуважение: «Я уважаю своё "нет" и точно так же уважаю твоё "нет"». - Внутреннее состояние: ❌ Эгоизм: Вечный дефицит. Всего мало, все должны, мир несправедлив. ✅ Самоуважение: Изобилие. Мне хорошо с самим собой, и я готов делиться этим избытком. ❗️Короткая формула для самопроверки: • Эгоизм — это деструктивное требование любви от других. • Самоуважение — это экологичный контракт с самим собой. ✨ Признавайтесь в комментариях, в какую сторону чаще перевешивает? 👇