Миф или правда: в третьем триместре, да и вообще во время беременности, нужно меньше пи... — 17 июня 2026 г. в 16:20:16.697
Миф или правда: в третьем триместре, да и вообще во время беременности, нужно меньше пить воды?❤️ Миф, девочки 🥰 Ограничивать воду «чтобы не было отёков» — не лучшая идея. Отёки при беременности чаще связаны не с тем, что вы «слишком много пьёте», а с изменениями кровообращения, нагрузкой на вены, гормонами и растущей маткой. Вода нужна маме и малышу: для нормального кровотока, работы почек, пищеварения, профилактики запоров и общего самочувствия. Если пить слишком мало, может появляться слабость, головная боль, сухость во рту, тёмная моча, усиливаться запоры. Поэтому не убираем воду самостоятельно, особенно в третьем триместре. Пьём спокойно, по жажде, ориентируемся на самочувствие и цвет мочи. А если отёки резкие, появилась головная боль, мушки перед глазами, давление повышается или отекают лицо и руки — не уменьшаем воду, а связываемся с врачом 🫶