Завтрак с лепешкой.
Завтрак с лепешкой. Я делаю как в видео только еще смазываю половинку творожным сыром, так намного вкуснее 😉 Лепешка тортилья - 1 шт Яйца - 2 шт Ветчина - 50 г Сыр легкий - 25 г Яйца размешать с солью и влить на хорошо разогретую сковороду. Сверху накрыть лепешкой. После того как яичная смесь схватится, перевернуть и на одну половину выложить начинку ветчину и сыр, накрыть второй половиной и обжарить с двух сторон. #ппзавтрак #ппрецепт #быстрыйрецептпп #пптортилья #ппяйца Запеканка из картошки с курицей на одну порцию: КБЖУ 363/39.1/15.4/19.5 яйцо - 1 шт картофель - 90 г греческий йогурт 2% - 30 г филе куриной грудки - 100 г перец болгарский - 1/2 шт сыр легкий - 25 г любимые специи соль по вкусу зелень 1. Грудку и картофель режем небольшими кубиками. Отправляем в форму для запекания, солим и приправляем специями. 2. Делаем заливку: смешиваем яйцо, йогурт и мелко нарезанный болгарский перец. 3. Поливаем курицу с картофелем соусом, посыпаем тертым сыром. 4. В духовку на 40 минут при 200°C Перед подачей щедро посыпаем зеленью! 🌱 _______________ рецепты, здоровое питание, зож, похудение, обед, мотивация, recipes, healthy food, dinner, motivation