ВСЯ ПРАВДА ПРО ХОЛЕСТЕРИН — 12 июня 2026 г. в 15:04:51.211
ВСЯ ПРАВДА ПРО ХОЛЕСТЕРИН Миф 1️⃣: Мясо под запретом? Кто сказал, что при высоком холестерине нужно избегать мяса и всех жиров? Это миф! На самом деле, полезные жиры необходимы вашему телу, даже если уровень холестерина повышен. Так что, если ваш стейк ждёт вас — не отказывайте себе в удовольствии! Миф 2️⃣: Холестерин — злодей? А вот и нет! Холестерин — это не только не злодей, но и наш помощник. Это антиоксидант, который играет ключевую роль в репродуктивной системе, работе мозга, а также в синтезе витамина D и жизненно важных гормонов. Нужно лишь уметь контролировать его уровень. Миф 3️⃣: Только у пышек холестерин высок? Нет конечно! Не только вес влияет на уровень холестерина. Генетика, питание, работа внутренних органов и даже стресс могут играть роль в его изменении. Не оценивайте книгу по обложке, и ваш холестерин — не исключение! Миф 4️⃣: Без таблеток никак? Можно и без химии! Есть множество способов контроля уровня холестерина! Причём можно даже отказаться от статинов или снизить побочки БЕЗ ЛЕКАРСТВ, не выходя из дома. Подробнее тему холестерина мы разберем с участниками бесплатного марафона «PRO Холестерин». Старт через 3 дня! Успевайте подключиться к нам 👇 Занять за собой место на марафон можно по этой ссвлке: https://chtm.saxarvnorme.ru/hl_marathon_01 ❤️ — если было интересно