📈 ПОЧЕМУ КОРТИЗОЛ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В НОРМЕ? — 3 июля 2026 г. в 04:00:09.709
📈 ПОЧЕМУ КОРТИЗОЛ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В НОРМЕ? Посмотрите последствия повышенного кортизола в карусели 👆 Но для начала давайте разберемся. ЧТО ТАКОЕ КОРТИЗОЛ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН ▶️Кортизол регулирует обмен веществ и влияет на режим сна и бодрствования, а при стрессе обеспечивает органы дополнительной энергией. Концентрация кортизола в крови меняется в течение дня. С утра, после пробуждения, уровень кортизола повышается, а к вечеру — снижается, подготавливая тело к отдыху. Одна из самых важных задач кортизола — помогать организму правильно реагировать на стресс. В условиях непривычной умственной, физической или эмоциональной нагрузки тело переходит в режим «боевой готовности» и в кровь высвобождается больше кортизола. ОЧЕНЬ ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ЕГО УРОВНЕМ ❗️ Повышается кортизол и при: ⏺ заболеваниях гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, печени ⏺ ожирении или анорексии ⏺ сахарном диабете и гипергликемии ⏺ нарушении циркадных ритмов и режима дня — например, когда человек не спит или мало спит ночью. Теперь понимаете, почему так важно поддерживать кортизол в норме? Расскажу, как это делать, уже завтра ⤵️ ✔️ Приглашаю вас на свой вебинар уже завтра в 12:00 МСК «5 ШАГОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ». Участие бесплатное, но заранее нужно занять место по этой ссылке: https://web.saxarvnorme.ru/adrenal_web_01 Нужно рассказывать, как правильно сдавать анализ на кортизол? Ставьте ❤️, если ДА!