Pro.Holod | Морепродукты | Рыба | Птица | Полуфабрикаты
Еда и рецепты · 9 сентября 2026 г.
🎬 ВИДЕООБЗОР на утиную грудку и приготовление. — 9 сентября 2026 г. в 08:53:24.432
🎬 ВИДЕООБЗОР на утиную грудку и приготовление. ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Утиное мясо выбирают за его особую жирность, которая при готовке “самопропитывает” мясо, делая его особенно сочным и ароматным без дополнительных соусов. ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ ✅До ~18–20 г белка на 100 г — питательное и сытное мясо ✅Около 10–28 г жира — даёт выраженную сочность и насыщенный вкус ✅0 г углеводов — подходит для белкового питания ✅Железо (~2–3 мг), фосфор (~150–200 мг), цинк (~2 мг) — поддержка крови и энергии 💥ЖБУ: ➖Белки: ~18–20 г ➖Жиры: ~10–28 г ➖Углеводы: 0 г 🌟Интересный факт: Утки могут спать с одним открытым глазом — так половина мозга отдыхает, а другая остаётся настороже. Pro.HOLOD💙