ПЛ

Про людей и для людей. Психология для счастливой жизни.

Здоровье · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Самостоятельная тренировка на 7 дней

Самостоятельная тренировка на 7 дней Выберите один обычный разговор в день и попробуйте применить практику. В первый день просто наблюдайте за особенностями речи собеседника. Во второй — попробуйте подстроиться под его темп речи. В третий — потренируйте подстройку по интонации. В четвёртый — обратите внимание на жесты и позу. В пятый — попробуйте использовать близкие собеседнику слова и выражения. В шестой — соедините 2–3 элемента подстройки. В седьмой — после установления комфортного контакта попробуйте мягкое ведение, если это уместно. После каждой тренировки уделите пару минут анализу.