ПО

Про отношения. Без иллюзий | Коуч Светлана Дубынина

Психология · 28 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Между требовать и просить - огромная пропасть.

Между требовать и просить - огромная пропасть. Но как же часто партнёры ТРЕБУЮТ друг от друга то, что не могут/не хотят давать друг другу. Записала тебе подкаст - 👆👆👆 послушай и напиши в комментариях, как тебе больше нравится: когда от тебя требуют или когда просят? В подкасте я рассказала: 👉 откуда берутся эти требования, почему люди скатываются до требований? 👉 почему требовать гораздо легче, чем просить 👉 рабочая схема: как получить всё, что хочешь, если требовать и обижаться 👉 почему он не слышит, когда ты просишь. И немного теории Люди часто путают понятия "высказывать просьбу/пожелания" и "предъявлять претензии/требовать". А может, вообще не умеют просить, т.к. расценивают просьбу как унижение или боятся отказа. Просьба ПРЕДПОЛАГАЕТ, что человек может: - согласиться, - отказаться. Ибо у другого человека есть собственная воля, желание и его собственные ресурсы: время, здоровье, деньги. Но выдерживать отказ для кого-то очень сложно. Потому что на партнёра возложены ожидания, партнер - единственная надежда и опора, от него зависит моё настроение, самочувствие и счастье - именно так думают те, что боится отказа. Слушай, может, эти 20 минут - как раз то, что тебе не хваатало для понимания, что происходит/ло в твоих отношениях или отношениях твоих подруг. *перешли подруге, кстати