ЛИМОН И УКСУС. ДЛЯ ЧЕГО Я ЭТО ПЬЮ?
ЛИМОН И УКСУС. ДЛЯ ЧЕГО Я ЭТО ПЬЮ? Рубрика: секреты Диляры Лебедевой Я пью лимонную водицу🍋 с капелькой яблочного уксуса (капелька - это 1 ст.л.) 👍 ⠀ Возможно, у многих возникает вопрос: "А для чего?". РАССКАЗЫВАЮ 👇 ⠀ ⚡ Лимонная кислота и уксусная кислота создают дополнительную кислотность в желудке, а также стимулируют собственную секрецию соляной кислоты и желчи. Все это приводит к улучшению пищеварения, особенно усвоению белков и жиров. А также помогают бороться с патогенной флорой и устранять запоры 🙄. ⠀ ⚡ Лимонная кислота хоть и является кислотой, но на самом деле оказывает ощелачивающее действие на уровне клетки (не крови!)👌 ⠀ ⚡ Еще лимонная вода за счет цитрата может предотвращать образование оксалатных камней в почках. Это наиболее эффективно при использовании вместе с цитратом калия, поэтому я добавляю и его в количестве 1/4 ч.л. ⠀ ⚡ Кроме этого, уксус положительно влияет на чувствительность к инсулину, уменьшает отеки, за счет этого может снизиться давление, улучшает цвет и качество кожи лица 👩. ⠀ Но у каждой медали есть 2 стороны. ⚠️ ТАКОЙ ДУЭТ МОЖЕТ НЕ ЗАЙТИ ЛЮДЯМ С... ⠀ ❌ эрозиями и язвами желудка и двенадцатиперстной кишки ❌ выраженным пищеводным рефлюксом и ГЭРБ ❌ с непереносимостью гистамина ⠀ Поэтому сначала нужно полечиться, а уж потом приступать. Хотя, порой на фоне приема у людей с изжогой, эта изжога проходила, потому что являлась следствием гипоацидности. ⠀ ❗Кислота может влиять на эмаль зубов, поэтому рекомендую либо разбавлять большим количеством воды, либо после прополоскать рот обычной водой. Ну или пить вообще через трубочку. ⠀ СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ПИТЬ ТАКОЙ НАПИТОК? ⠀ Ограничение только в вашем желудке. У меня может возникнуть дискомфорт, если я пью больше 2 раз в день. Так что пробуйте и ясно станет по ходу дела. СКОЛЬКО ПО ВРЕМЕНИ ПИТЬ? ⠀ Да, хоть пожизненно. Я пью, когда вспоминаю и когда есть ингредиенты под рукой. КАКУЮ ВОДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ? ⠀ Лучше пить теплую или даже горячую, как чай. Так быстрее подготовится ЖКТ к приему пищи. ⠀ ЗА СКОЛЬКО ДО ЕДЫ ПИТЬ? ⠀ За 15-20 минут до еды достаточно. ⠀ Ставьте 🔥, если хотите узнать больше секретов Диляры Лебедевой А что вы добавляете в свою утреннюю воду? Лимон, уксус, соль, что-то ещё? Делитесь рецептами) 👇