PП

PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог

Здоровье · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥗 ЛАЙФХАКИ: как получить максимум витаминов из пищи

🥗 ЛАЙФХАКИ: как получить максимум витаминов из пищи Девочки и мальчики, вы знали, что: ❓ Картофель через 3 месяца хранения теряет половину витамина C ❓ За 3 дня в холодильнике овощи и фрукты теряют около 30% витамина C, а при комнатной температуре ещё больше ❓ Нарезанный салат за полчаса на столе теряет ещё половину витамина C То есть можно купить самые хорошие овощи и потерять половину витаминов ещё до того, как они окажутся в тарелке! 😢 Поэтому листайте карусель и сохраняйте шпаргалку 👆 здесь 5 лайфхаков, а остальные разберём на бесплатном марафоне «PRO Витамины и Минералы»! УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ Ставьте 🔥, если было полезно.