❗️Совет по технике плавания кролем касается захвата воды рукой. Предлагается два варианта:
❗️Совет по технике плавания кролем касается захвата воды рукой. Предлагается два варианта: "Расслабленная хватка": Запястье расслаблено, пальцы и ладонь мягко подхватывают воду. Экономичный гребок, подходит для стайеров. "Стальное запястье": Запястье зафиксировано, рука, ладонь и предплечье работают как ковш, зачерпывая воду. Дает мощный рывок вперед, локоть держите высоко 🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал ⤵️ 🦈PRO Плавание
1 628 просмотров