Самоконтроль — 18 марта 2026 г. в 16:19:25.705
Самоконтроль Школа диабета День 2 Я не стала писать про признаки диабета - так как думаю тут уже все у кого такой диагноз, к сожалению есть. Про то как его принять, как к нему относится - был недавно пост. ⬇️ С того момента, как вам сказали "у вас диабет" - вы стали сразу немного эндокринологом, с этого момента ответственность за диабет - ваша ответственность. Только вы себя и вашего ребёнка знаете хорошо. Врач не будет с вами 24/7, врач поможет подобрать первоначальные дозы, но они как правило через день после выписки из больницы сильно меняются. Даст какие то рекомендации, но из той информации, что даст врач только 60% верной. Да и информацию врач даёт не в полном объёме. Поэтому с того момента как поставили диагноз вам или вашему ребёнку у вас начинается самостоятельное изучение болезни с моментальной практикой, при условии, что в России нет такой услуги - психолог, который поможет справиться и принять болезнь в кратчайшие сроки. Одним словом как в фильме "вокзал для двоих" (сцена в купе) : Давай, давай, лапушка! Сама, сама, сама, сама! Не в ресторане, самообслуживание! ‼️Умению управлять своим диабетом нужно учиться с самого начала заболевания. С самого первого дня‼️ Необходимо пройти обучение в школе диабета, а спустя какое-то время, когда накопится опыт, пройти ее снова. Повторное обучение способствует тому, что одна и та же информация воспринимается уже по-другому, с высоты накопленного опыта и успакоенных нервов. Что самое главное в самоконтроле: → регулярное измерение сахара (10-15 раз в сутки) и, главное, умение анализировать полученные результаты и принимать необходимые меры. → обязательный контроль режима сна и особенностей питания, и физической активности → умение самостоятельно менять дозу инсулина в зависимости от уровня сахара в крови и меняющихся условий дня. Для того чтобы вести тот же образ жизни, который был привычен до заболевания, необходимо самому и всем членам семьи научиться основным правилам самоконтроля. Если уметь самостоятельно улавливать изменения своего состояния, регулярно определяя уровень сахара крови, кетонов в моче, можно добиться прекрасных результатов. Собственными усилиями можно сделать так, что нарушенный обмен веществ нормализуется, предотвратив тем самым различные осложнения, которые могут развиться из-за недостаточного контроля. Почему необходимо часто измерять сахар? 🔹потому что невозможно догадаться о том, какой у сахар, ориентируясь на различные собственные ощущения (чувство голода или отсутствие аппетита, головная боль, усталость или повышенная возбудимость и др.). 🔹потому что отсутствуют какие-либо изменения самочувствия при сахаре крови от 4 до 10 ммоль/л, а зачастую и при более выраженных перепадах — от гипогликемии (низкого сахара крови) до гипергликемии (высокого сахара крови). 🔹 потому что при длительной декомпенсации сахарного диабета организм настолько привыкает к высокому сахару, что на первых этапах, когда увеличивается доза инсулина, нормальные значения сахара в крови будут восприниматься как гипогликемия. Если знать уровень сахара крови в каждый конкретный момент времент, то можно решить сразу несколько вопросов: → достаточна ли пауза или доза инсулина (или инсулинов), что сделана перед этим; → сколько инсулина на данный момент в зависимости от уровня сахара (нормальный уровень сахара крови, гипогликемия, гипергликемия) необходимо ввести; → менять ли дозу инсулина или питание перед физической нагрузкой; → как менять дозу инсулина во время заболевания, изменения погодных условий, стресса; →необходима ли дробление доз подколки на белково-жировую еденицу. Такой анализ упрощает ведение дневника и правильные выводы. Завтра пост про глюкометры, мониторинги и трансмиттеры - на что обратить внимание. Всем стабильных сахаров 🤞 Я, кстати, все ещё виду дневник, когда с сахарами какие то непонятки, мне так легче делать анализ проимходящего и выводы. А вы Ведёте? Была у вас школа диабета в больнице? Много дали полезной информации?