Я сейчас продолжаю работать с телом. И вот мои выводы и наблюдения — 10 июля 2026 г. в 15:49:14.749
Я сейчас продолжаю работать с телом. И вот мои выводы и наблюдения После танцев у меня усилилась пластичность. Но усилилась она не только на физике, я в целом стала гибче и ментально. Плюс у меня установился очень сильный контакт с телом, снизилась тревожность и через свое тело я начала считывать пространство и других людей, что по началу было ну так себе)) Шаги (прогулки) разгружают мне голову. Я даже могу ходить с запросом. Но последнее время хожу только для того чтобы проветрить голову или поболтать с подружкой. Массаж. Вот тут было для меня открытие. Мне очень нравится все что связано с функциональностью организма, фасциями и энергетикой. В NYtimes даже вышла статья о 22 кг потерянного органа в теле человека (про фасции). Так вот я подумала что если эмоции оседают в фасциях и в целом это часть которая отвечает за молодость и здоровье, то значит можно их (эмоции и убеждения) оттуда вытаптывать. И я пошла на массаж с конкретным запросом на уборку блока. Удивительно, но мой вопрос очень быстро решился. Ну а после того как я занялась осанкой, тазовым дном, стопами и лицом - а там оочень медленные, простые упражнения плюс дыхание, так как работа на глубине , я увидела результат не только на лице, но и в голове. Как будто ты прорабатывая каждую клеточку в теле, так же основательно и целенаправленно начинаешь фокусироваться и в жизни. На той мышце или процессе который конкретно направлен на это, а не суетиться и качать все подряд. В практике телески тоже прибавилось плюс я научилась видеть то, что раньше не могла. В клубе я делилась практиками для тела и вспомнила легендарные три точки, они есть в библиотеке, решила напомнить об этом тесте и вам Пробуйте, делитесь результатами . Практика три точки Библиотека | Клуб | написать мне