🌙 НУТРИФАКТ на ночь
🌙 НУТРИФАКТ на ночь Эндоканабиноидная реакция - звучит как статья, за которую можно попасть в неприятности 😅 Но на самом деле это наши родные рецепторы, с которыми «дружит» марихуана. И недосып их конкретно расшатывает. Мало спали - и мозг устраивает фестиваль вредной еды. Причём не просто «хочу есть», а «хочу жрать торт, пирожок и шоколадку, и желательно всё сразу» 🍰🍔🍫 И это не слабая воля - это дофамин! На фоне недосыпа вредности вбрасывают его в разы щедрее, чем при нормальном сне. Мозг требует не обед, а праздник живота. Так что если ночью вас манит холодильник - вы не обжора, вы жертва биохимии 😉 Поэтому лучше всё же спать 👌
11 просмотров