1 Мая. Весна в самом разгаре.
1 Мая. Весна в самом разгаре. Этот праздник всегда пахнет свежим воздухом, зеленью и… лопатой. Многие из вас, мои подписчики, выедут на дачи. Это замечательно! Движение и солнце полезны для сердца. Но я как врач скорой не могу не напомнить: 🌱 Не беритесь за весь огород сразу. Работайте по 30 минут, отдыхайте. 🌱 Наклоняйтесь с прямой спиной, а лучше используйте низкую скамеечку. 🌱 Пейте воду, не сладкое вино. Жара + алкоголь + физическая нагрузка = привет, гипертонический криз. 🌱 Если закололо в груди — остановитесь, сядьте, отдохните. Не геройствуйте. Весна должна радовать, а не лечить. С праздником вас! Берегите себя для ваших внуков и детей. Ваш доктор.
4 463 просмотров