Хроническая тревога медленно разрушает организм — психологи
Хроническая тревога медленно разрушает организм — психологи Постоянное беспокойство держит стрессовую систему организма «включённой», повышая уровень кортизола и адреналина. Со временем это может приводить к проблемам с давлением, иммунитетом, пищеварением, сном и мышечным напряжением. Психологи отмечают: одна из самых полезных привычек для психики — перестать тратить силы на то, что вы не можете контролировать. https://max.ru/channel_bator62
605 просмотров