🌸 ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ЗА СЕГОДНЯШНЮЮ ГИМНАСТИКУ! ❤️
🌸 ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ЗА СЕГОДНЯШНЮЮ ГИМНАСТИКУ! ❤️ Как же приятно было сегодня с вами заниматься! 😍 У нас получилась очень насыщенная и продуктивная тренировка! ✨ Мы мягко вытянули позвоночник, начиная от копчика. ✨ Поработали с короткими мышцами в области затылка, которые соединяют затылочную кость с верхними шейными позвонками. ✨ Поговорили о том, как устроены кровоснабжение и венозный отток в области головы и шеи, почему важно расслаблять напряжённые мышцы затылка. ✨ Сделали самомассаж головы и ушек, уделили внимание области челюстей, глаз и окружающих тканей. 💗 А ещё обсудили, как состояние мышц и мягких тканей лица связано с нашим внешним видом и почему отёчность под глазами может иметь разные причины. Сегодня мы поработали комплексно — от позвоночника и шеи до самых нежных зон нашего лица! 🌷 Спасибо каждой за участие, старание и прекрасную атмосферу! Обнимаю вас, мои красавицы! До новых встреч на гимнастике! ❤️😘