🌸 2,5 ГОДА ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА. И НОВОЕ ОТКРЫТИЕ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ!
🌸 2,5 ГОДА ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА. И НОВОЕ ОТКРЫТИЕ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ! Недавно одна из моих учениц поделилась очень приятным наблюдением. Гимнастика для лица давно стала частью её жизни. У неё уже был опыт занятий, но ей захотелось попробовать что-то новое. Она начала заниматься со мной, прислушиваться к моим объяснениям, знакомиться с упражнениями. А спустя неделю написала: 💗 «За неделю вижу изменения, которых не было за 2,5 года». Как же приятно получать такие сообщения! Для меня особенно ценно, когда женщина открывает новые ощущения и начинает замечать перемены. Ведь мой подход — не просто показывать упражнения, а помогать чувствовать работу мышц лица. 🍓 «Представьте, что губы нежно обхватывают клубничку». 💗 «А теперь мягко обхватите губами пробку. Представьте, как мышцы простраиваются в форме усечённого конуса. Обратите внимание на ощущения в области скуловых и щёчных мышц». 🌿 «Почувствуйте, как тепло ладони словно проникает в область височной мышцы. Мягко направьте ткани по диагонали вверх — буквально на миллиметр». Такие образы помогают лучше понять движение, обратить внимание на ощущения и заниматься осознанно. И когда ученица делится своими открытиями, я искренне радуюсь вместе с ней! ❤️ Конечно, у каждой женщины свой опыт, свой темп и свои результаты. 🌸 Мы не боремся с возрастом. Мы красиво взрослеем! 💌 В следующем посте расскажу, как проходят наши живые занятия и с чего можно начать.