Техника "Семейный атом". Как быстро увидеть созависимость семье
Техника "Семейный атом". Как быстро увидеть созависимость семье Есть одна простая техника, которая показывает то, что люди годами скрывают даже от самих себя - кто на самом деле главный в семье, где нарушены границы и кто кого от кого зависим. Называется она "Семейный атом" (или "Социограмма Эйдемиллера"). Её активно используют в работе с созависимыми семьями уже больше 50 лет. Сегодня я покажу, как она работает и что именно выдаёт патологический паттерн. Инструкция: Возьмите лист бумаги и ручку. Нарисуйте каждого члена семьи в виде кружочка (рисунок рисуется 1 минуту, без долгих раздумий): ✅мама ✅папа ✅вы ✅дети ✅другие члены семьи, если живут вместе (бабушки, дедушки и др.) Интерпретация: Размер кружочка - показатель, насколько человек занимает места в семейной системе, важен в семье. Расстояние между кружочками - показатель эмоциональной близости или дистанции. Что сразу бросается в глаза и говорит созависимости Размер кружочков Самый большой кружочек - это главный в семье (лидер, тот, вокруг кого всё крутится). Самый маленький - самый обесцененный, эмоционально вытесненный. 〰️ Ребёнок нарисован больше мамы или папы говорит о классическом нарушении семейной иерархии. 〰️ Все кружочки одинакового размера говорит о том, что в семье нет лидера, вечный хаос, борьба за власть. 〰️ Муж / жена нарисован крошечный кружочек говорит о том, что партнёр эмоционально исключён из системы. Расстояния и расположение 〰️Мама и ребёнок почти слились, папа далеко в углу - это значит что отец вытеснен, семья живёт в диаде "Мама-ребёнок". 〰️Кто-то из членов семьи, живущий с семьей, вообще не нарисован может говорить о бессознательном желание исключить этого человека из семьи. 〰️Кружочки наползают друг на друга, перекрывают говорит о полном слияним, отсутствим границ. Сделайте эту простую технику, которая наглядно показывает взаимоотношения в семье. Это очень эффективный инструмент.