Терапевт тоже может обесценивать собственные достижения
Терапевт тоже может обесценивать собственные достижения Коллеги, мы довольно много говорили о том, почему клиенты обесценивают свои успехи, не замечают положительных изменений и с трудом признают собственные достижения, но сегодня предлагаем посмотреть на эту проблему с другой стороны. Ведь психологи тоже порой весьма успешно обесценивают результаты своей работы. Представьте специалиста, который несколько лет ведёт практику, регулярно учится, получает хорошие отзывы от клиентов, но при этом продолжает сомневаться в собственной компетентности. 〰️ Клиенту стало лучше? Возможно, проблема изначально была не такой уж сложной. 〰️ Удалось разобраться в запутанной ситуации? Просто повезло. 〰️ Клиент благодарит за работу? Наверное, он не знает, как с этим справился бы более опытный коллега. А вот неудачная интервенция или замечание клиента могут надолго остаться в памяти и стать поводом для очередных сомнений 🙃 Получается любопытная ситуация - положительные результаты психолог объясняет внешними обстоятельствами, а ответственность за любые затруднения охотно берёт на себя. Подобное восприятие собственных профессиональных возможностей нередко связано с синдромом самозванца и деструктивным перфекционизмом. Последний особенно коварен тем, что внешне может выглядеть как вполне похвальное стремление к профессиональному развитию. Специалист много читает, проходит обучения, тщательно готовится к консультациям, анализирует свою работу. Казалось бы, что здесь плохого? Проблема возникает, когда требования к себе становятся практически невыполнимыми, а любое отклонение от идеального результата воспринимается как профессиональная неудача. И даже многолетний опыт не всегда помогает почувствовать себя достаточно компетентным. Кто-то годами откладывает повышение стоимости консультаций, кто-то избегает сложных случаев, опасаясь не справиться, а кто-то продолжает учиться, хотя давно обладает достаточной подготовкой для работы. Важно различать профессиональную рефлексию и привычку обесценивать себя. Способность замечать собственные ошибки, признавать ограничения и обращаться за супервизией необходима психологу, но если каждый успех воспринимается как случайность, а любая неточность становится доказательством некомпетентности, такая самокритика вряд ли способствует развитию. Пожалуй, умение признавать результаты собственного труда - часть профессиональной зрелости. И оно вовсе не предполагает уверенности в своей безошибочности. Коллеги, а вы замечали за собой, что удачные консультации быстро забываются, зато собственные ошибки можно вспоминать ещё очень долго?