Ты когда-нибудь смотрела в зеркало и думала: «Я выгляжу уставшей, даже если вроде спала...
Ты когда-нибудь смотрела в зеркало и думала: «Я выгляжу уставшей, даже если вроде спала нормально»? Возможно, дело не только в режиме дня — возможно, твой организм даёт сигнал: слишком много стресса. Так называемое «кортизоловое лицо» — это неофициальный термин, описывающий изменения во внешности, которые могут быть связаны с повышенным уровнем гормона стресса — кортизола. Пороходи тест на «кортизоловое лицо»: • У тебя опухшее, «пастозное» лицо? • Есть отеки под глазами? • Есть лишни вес? • Есть усиленое выпадение волос? • Есть или воспаления на лице (особенно по нижней трети — подбородок и линия челюсти) • Есть тусклая кожа и заломы/морщины, не соответствующие возрасту • Есть кожи в сочетании с обезвоженностью? ТАКЖЕ КОРТИЗОЛ ПРОВОЦИРУЕТ НАБОР ВЕСА!!!