Профизвестность: образовательный проект Юлии Приказчиковой
Образование · 30 мая 2026 г.
Гастроли клуба «Время для себя»: как мы съездили в Ковдор 🚐💨 — 30 мая 2026 г. в 19:20:26.966
Гастроли клуба «Время для себя»: как мы съездили в Ковдор 🚐💨 В минувшие выходные наше сообщество впервые выехало за пределы Мурманска. Мы отправились в Ковдор — к прекрасным участницам местного женского клуба. Это был эксперимент, маленькое приключение. И он удался. Что мы везли с собой? Две большие темы, объединённые общим названием «Снаружи и внутри: о трендах и о здоровье». Для того, чтобы выжить в современном мире —важно: • понимать, куда движется мир (и не паниковать); • и заботиться о себе (без фанатизма). ЧАСТЬ 1. БУДЬ В ТРЕНДЕ — ЭТО НЕ ПРО МОДУ Юлия Приказчикова (фасилитатор, модератор стратегических коммуникаций) и Светлана Принцева (социальный предприниматель, организатор с 30-летним опытом) погрузили участниц в карту трендов и технологий Ричарда Уотсона. Обсуждали: • какие мировые тренды уже стучатся в нашу дверь; • что из этого действительно важно, а что — временный шум; • как обычному человеку (не аналитику) отслеживать изменения и использовать их в жизни и работе. Главный вывод зала: «Оказывается, можно не бояться перемен, а просто научиться их замечать. Это снимает тревогу». ЧАСТЬ 2. КОД МОЛОДОСТИ И СЕКРЕТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Ирина Глушак (нутрициолог, психолог, куратор программы «Преображение») говорила о здоровье — без страшилок и сложных схем. Разобрали: • как питание связано с молодостью (и что реально работает); • функциональное питание: что должно быть в тарелке; • как выбирать косметику, чтобы не вредить себе; • экосистема здоровья дома — с чего начать, если сил нет на всё сразу. Кульминацией стал демо-уход за кожей лица на одной из участниц (спасибо нашей отважной модели!). Все увидели, как прямо на глазах меняется состояние кожи — без магии, просто с правильными средствами и техникой. НЕФОРМАЛЬНАЯ ЧАСТЬ: ГДЕ ЕДА, ТАМ И ДУША После теории перешли к практике заботы о себе — через вкус. Готовили полезные перекусы: смузи из фруктов и ягод, запечённые яблоки. За этим занятием разговорились о том, что «Время для себя» может быть не только в тишине, но и в компании. ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ Ковдор стал первой «гастрольной» точкой нашего клуба. Но не последней. Мы поняли, что такие встречи нужны, ждут и очень согревают. Спасибо женскому клубу Ковдора за тёплый приём, открытость. Благодарим Фирсову Нину за организацию встречи и теплый прием. «Время для себя» теперь — в движении. А вы ждёте нас в своём городе? Пишите. Мы приедем ❤ Следующая остановка — Ревда.