📍В программе "Здравомыслящие люди" на Радио России-Кузбасс заведующая отделом Татьяна ...
📍В программе "Здравомыслящие люди" на Радио России-Кузбасс заведующая отделом Татьяна Горновых рассказала о факторах, влияющих на здоровье лёгких. 🚭 Наряду с распространенными причинами проблем с лёгкими, такими как курение, неблагоприятная экология, профессиональный вред, ядовитые испарения от бытовой химии, есть и менее очевидные. Например, для полноценной работы лёгких очень важна правильная осанка. Сутулость не позволяет полностью раскрыться лёгким и организм недополучает кислород. Врач посоветовала держать спину прямо и ежедневно заниматься физкультурой. Для лёгких особенно полезны: 🔹️ аэробная нагрузка 🔹️ диафрагмальное дыхание 🔹️ пение. 🎤 Послушать запись радиопередачи можно по ссылке https://disk.yandex.ru/d/uo2biasKhAPPbg
64 просмотров