Разреши себе быть неидеальной и просто погрустить — 17 сентября 2026 г. в 16:05:01.721

Разреши себе быть неидеальной и просто погрустить Настоящая гармония — это позволить себе чувствовать абсолютно всё! ✨ Нет плохих эмоций. Злость показывает, где нарушили твои границы, а грусть помогает отпустить лишнее ✨ Правило 90 секунд. Чистая физиологическая волна любой эмоции длится около полутора минут Не прячь свои настоящие чувства за искусственной улыбкой Запрещаешь себе проживать негативные эмоции? ❤ — Да, пытаюсь натянуть позитив 🥰 — Нет, даю себе время проплакаться Простая психология