Снять стресс можно и без алкоголя — эксперт рекомендует чаи, которые помогут избежать у... — 3 октября 2026 г. в 21:56:19.150
Снять стресс можно и без алкоголя — эксперт рекомендует чаи, которые помогут избежать утреннего похмелья. Секрет чайного эффекта заключается в сочетании кофеина и L-теанина. Кофеин помогает сохранять бодрость, а теанин способствует спокойствию и концентрации без выраженной сонливости. Для расслабленного вечера подойдет красный чай «Золотая игла». Этот чай изготавливают преимущественно из чайных почек, и настой получается тёмно-янтарным, мягким и согревающим. Если нужно расслабиться, сохраняя ясную голову, стоит попробовать улун «Фэн Хуан Дань Цун Ми Лань Сян» из Гуандуна. Его название переводится как «медовая орхидея», что объясняется сладковато-цветочным ароматом. Для повышения концентрации рекомендуется шу пуэр «Гу Шу». Благодаря ферментации, его вкус мягче и землистее, а кофеин обеспечивает бодрящий эффект без необходимости прибегать к энергетикам. Твой доктор — Подписывайся