ПРОСТО ГОТОВИМ / Рецепты. Домашняя еда и выпечка.
Еда и рецепты · 23 октября 2026 г.
🤤 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ РЫБКИ НА УЖИН ИЛИ ОБЕД
🤤 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ РЫБКИ НА УЖИН ИЛИ ОБЕД 🐠 Ингредиенты: Филе белой рыбы - 500 гр Черри - 300 гр (можно просто томат) Лук - 1 шт крупная Чеснок - 3 зубчика Оливки - 200 гр Томатная паста - 1 ст.л. Лимон - 1/4 Специи: сладкая паприка, итальянские травы 👨🏼🍳 Приготовление: В форму для запекания выложить лук, томат, чеснок, оливки. Посыпать специями, добавить ложку томатной пасты; Выпекать при 200°С до мягкости овощей минут 20-25. Выложить сверху рыбку, чуть-чуть совсем саму рыбу посолить (остальное из-за оливок соленое) и выпекать ещё минут 15 На сковороде тот же принцип. Немного обжарили лук, добавили томат, притушили со специями и пастой томатной. Добавили оливки, рыбу, сок лимона. И под крышкой на небольшом огне оставили минут на 10-15 (зависит от толщины рыбы)