Просто спорт и качалку 💪
Спорт
Об обычной жизни, обычных людей
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Об обычной жизни, обычных людей
Это не подъезд к производству, а обычное СНТ в черте города 🫥
Начал смотреть сериал «Сопрано» Это пожалуй будет один из моих любимых сериалов 🤌 #сопрано
6. Авторынок, очень много машин местного производства, такие марки, о которых даже большинство людей и не слышали 🚗 Много автомобилей Тесла, Ксяоми, Хуавей, много электрокаров, в общем для обычного человека из РФ, авторынок Китая интересен 🏎️
7. Можно еще очень много писать и писать, но подведя итог - поездка стоит своего 👍 Парки аттракционов, достопримечательности, вежливые люди, местная культура и кухня, это все оставляет очень приятное впечатление 🇨🇳🫶
5. Выпивка 🥃 Отдельная часть разговора 😁 Тяжелый алкоголь таких же ценников как и у нас. Пиво по разному, китайское дешевое, импортное логично - дорогое, но по большому счету, местное пиво очень даже 😎
Эти легендарные песни не умирают ❤️
Абонент в зал 1900р, это безлимит по количествам посещений в месяц, на сегодняшний день считаю, что это очень оптимальный вариант, учитывая, что зал работает с 06:00 до 00:00💪
@lentacom, вы что одурели? Бананы по 273р за кг 😬
Че думает фарму может колоть? 💉 Дело конечно каждого, я уверен на 💯 что от него эффект будет в разы больше, но стоит ли оно того? При моем питании и режиме жизни, в натураху раскачаться - это дело многих лет, тут наверное разговор больше идет о физическом состоянии и временных прогрессах, но не великих достижениях качалки 💪
В среднем у меня получается 12-15 тренировок в месяц, я считаю норма👌но отдых очень важен, для организма, это: 1. Восстановление энергии; 2. Восстановление мышечных волокон; 3. Прогресс; Отдых, это важный процесс, который делает тренировки по-настоящему эффективными и безопасными 👊
Сегодня ровно 3 месяца в зале 💪 Мой рост 180 ровно, средний вес был 74, тип телосложения - эктоморф. Цель 80 кг+ учитывая, что рацион питания у меня неидеальный по набору веса, плюс порой бывают и посиделки и в жизни присутствует алкоголь, хоть и редко 🍻 результат какой то такой, идем дальше 🤝