Выгуливаем проб-л-емки!
Выгуливаем проб-л-емки! Что делать? Этот вопрос интересует всех. Что вас беспокоит, какая проб-л-емка? ✅ Прекращайте её есть,пережевывать, думая об ней вы еще больше её усугубляете. ✅Опишите все свои проб-л-емки на бумаге и назовите каждую с уважением, для чего то они с вами. ⤵️И Начинаем практику выгуливания! ✅Например: Если всё раздражает - выйди на улицу приглашая с собой свое раздражение и иди, пока не устанешь. Без телефона, без цели, просто вперёд. Начни с ней общаться, как с самой лучшей подругой, послушай её, что она говорит. Просто слушай! -Скажи ей я тебя вижу, я тебя понимаю! -➡️И идите с ней выгуливаться! 🙄Прогуливай свои проб-л-емки, и придут новые ясные решения с которыми вы увидите решения ситуации и улучшите свое состояние! ➡️Что вы говорите себе, о себе, когда чувствуете злость, раздражение ? ➡️Хотите научиться управлять своим состоянием? Пишите «ДА» и получайте в подарок разбор вашей ситуации! ⬇️