ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🍓🍉🍒

Картофель с куриными бедрами в духовке 🥘 Ингредиенты: Куриные бёдра — 7–8 шт. Картофель средний — 4-5 шт. Лук средний — 2 шт. Для заправки картофеля: Оливковое масло — 2–3 ст. л Соль, чёрный перец, базилик сушеный — по вкусу Для соуса (под бёдра): Молоко — 60 мл Томатная паста — 1 ст. л Оливковое масло — 50 мл Чёрный перец — 1 ч. л Паприка — 1 ч. л Базилик — 1 ч. л Сушёный чеснок — 2 ч. л Соль — 2 ч. л Запекать 1 час при 180’

🥚 Грузинский омлет «Борано» 📝 Ингредиенты: Яйцо - 3 шт Молоко - 100 мл Сулугуни - 200 гр Масло растительное - 10 мл Масло сливочное - 5 гр 🔥 Приготовление: 1. Смешиваем тертый сыр, яйца и молоко. Добавляем растительное масло. Перемешиваем. 2. Форму смазываем сливочным маслом. Запекаем 20 мин. под крышкой (или фольгой), затем снимаем крышку (фольгу) и запекаем еще 10 мин. до корочки. Температура духовки 180 гр. Приятного аппетита!

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

Вкус из детства 😍 Ингредиенты: • 270 г муки • 150 мл тёплой воды • 1 яйцо • 4 г сухих дрожжей • 2 ст. л. сахара • Щепотка соли • 15 гр сливочного масла Приготовление: Смешать тёплую воду, дрожжи, сахар и немного муки. Оставить на 10 минут до появления пены (опара). Добавить яйцо, соль, масло и оставшуюся муку. Замесить мягкое, липкое тесто. Накрыть и оставить подойти 40–60 минут. Тесто получится нежным и даже немного жидковатым — это нормально. Формируем пышки: руки обязательно смазываю маслом — так тесто не липнет. Отрываю кусочки, скатываю в комочек, делаю дырочку в центре и аккуратно растягиваю. Жарим до румяности. И финальный штрих 🍯 Горячие пышки складываю в пакет, добавляю сахарную пудру и встряхиваю — так она идеально обволакивает каждую.

🥗 Салат с печёнкой 📝 Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр Соевый соус - 6 ст.л Яйца Листья салата Помидоры Красный лук Бальзамический крем 🔥 Приготовление: 1. Варим яйца, можно всмятку. 2. Жарим печенку с 2-ух сторон по 5 минут. 3. Добавляем соевый соус, накрываем крышкой и тушим 5 минут, помешивая. 4. Собираем салат: листья салата, красный лук, помидоры, яйца и печенка. 5. Заправляем бальзамическим кремом. Приятного аппетита!

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. П…