ПР
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП
Образование · 18 мая 2026 г.
Вок-лапша
Вок-лапша 🫑 Ингредиенты: куриное филе морковь лук стручковая фасоль брокколи гречневая лапша (соба) соус терияки кунжут растительное масло ⠀ Приготовление: Для вока я нарезаю все ингредиенты соломкой, а брокколи просто разрезаю на соцветия. Обжариваю сначала филе, затем добавляю морковь и лук, если фасоль и брокколи свежие, модно добавить из сразу, у меня из морозилки (предварительно размороженные), поэтому добавляю чуть позже, чтобы все не превратилось в кашу. Когда овощи стали чуть мягкими, добавляю соус и лапшу. По вкусу можете добавить сушёный чеснок и имбирь. Подаю в глубокой тарелке и обязательно посыпаю кунжутом. Простые рецепты👉подписаться